Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Tips Agnez Mo Buat Dapetin Tubuh 'Coke Bottle'
Diperbarui: Diterbitkan:
Agnez Mo/KapanLagi®
Kapanlagi.com -
Mendapatkan tubuh yang seksi dan menggoda adalah impian semua orang. Terlebih lagi artis atau penyanyi yang memang harus kerap tampil oke di depan kamera.
Agnes Monica adalah salah satu penyanyi yang bisa dibilang paling memperhatikan kebugaran tubuhnya. Walhasil, wanita berusia 27 tahun ini memiliki tubuh yang super seksi dan atletis, seperti single andalannya, Coke Bottle.
Agnes Monica
Punya cara-cara manjur untuk menjaga kebugaran tubuh, Agnes tak mau menyimpannya sendiri. Melalui akun Tumblr, ia berbagi rahasia tersebut buat kalian semua. Ini dia daftarnya!
1. Workout / Olahraga yang konsisten (Agnes sendiri melakukannya 5 hari dalam seminggu).
2. Fokus pada latihan angkat beban dan diikuti oleh cardio (contohnya 1,5 jam angkat beban, lalu disusul jogging 30 menit).
3. Makan porsi sedikit tiap tiga sampai empat jam (utamakan sayur dan makanan berprotein seperti salmon bakar)
4. Kurangi sambal dan bumbu-bumbuan, terutama garam.
5. Usahakan latihan sendiri, bukan di tempat umum.
Agnez Mo dengan tubuh 'Coke Bottle'-nya/Agnez Mo Tumblr©
"Diet itu bukanlah sebuah hal untuk mencapai target tertentu. Menurutku, ini hanyalah untuk menjaga gaya hidup yang sehat," tulis Agnes pada akun Tumblr-nya.
Tips-tips diet tersebut bisa dibilang cukup mudah untuk diikuti kan? Kalian mau mencobanya?
Yang Hot-Hot Dari Agnez!
(Kondisi Fahmi Bo makin mengkhawatirkan, kini kakinya mengalami sebuah masalah hingga tak bisa digerakkan.)
(kpl/gtr)
Guntur Merdekawan
Advertisement
