Haykal Kamil Bocorkan Cara Membentengi Diri dari Covid-19

Diterbitkan 08 November 2020 08:15 WIB

Haykal Kamil / Credit: Insagram - haykalkamil

Kapanlagi.com - Selain mengikuti protokol kesehatan, salah satu cara paling efektif untuk menangkal penyebaran covid-19 adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak cara yang bisa dilakukan terkait hal ini, seperti salah satunya rutin olahraga atau setidaknya melakukan aktivitas yang membuat berkeringat seperti yang dilakukan Haykal Kamil.

Selama masa pandemi, pria berusia 29 tahun ini lebih banyak menghabiskan waktu di rumah bersama keluarganya. Meskipun begitu, Ia tak pernah lupa untuk menggerakkan tubuhnya guna beraktivitas melakukan sesuatu.

"Tadi pagi gue berjemur sambil berkebun untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona," ungkap Haykal Kamil pada caption foto postingannya di Instagram.

10 Selebriti Ini Ternyata Menikah Dengan Saudaranya Artis, Siapa Saja Sih?

1. Perbanyak Minum Air Putih

credit: instagram.com/haykalkamil

Selain itu, Haykal juga menyarankan agar kita sering-sering minum air putih setelah beraktivitas. Bukan tanpa alasan, air putih bisa berfungsi jadi pengganti cairan yang keluar dari keringat kita.

"Jangan lupa minum air putih 30 menit sebelum berolahraga dan setelahnya guna mengganti jumlah cairan yang keluar lewat keringat. #kals," tutup Haykal.

Nah KLovers juga masih rajin aktivitas apa saja nih selama di rumah? Apapun aktivitas itu, pastikan untuk selalu #IngatPesanIbu ya. Jaga jarak, pakai masker, dan rajin cuci tangan dengan sabun. Yuk saling mengingatkan satu sama lain!

Kenang Momen Semasa Syuting, Begini Sosok Cecep Reza di Mata Haykal Kamil

Berita Haykal Kamil Lainnya..

(Jerome Polin resmi lamar sang kekasih, Grace Caroline di Jepang.)

(Ibunda Zaskia Adya Mecca Alami Serangan Stroke dan dibawa ke UGD.)

Berita Foto