Kapanlagi.com - Setiap wanita ingin mendapatkan tubuh langsing. Namun metabolisme melambat seiring bertambahnya usia seseorang. Hal itu bisa jadi menimpa sebagian besar dari kita sehingga tubuh mengalami transformasi tak sesempurna usia 20 tahunan yang mau tidak mau harus terjadi. Melanie Sykes, sepertinya tak terlalu ambil pusing dengan lambatnya metabolisme.

Melanie sepertinya tak terlalu ambil pusing dengan lambatnya metabolisme. Š instagram.com/msmelaniesykes

"Banyak wanita di usia 40 tahun yang tidak berani memakai vests karena lemak yang ada di lengannya. Tapi aku lebih memilih workout dan memakai pakaian yang aku inginkan," ungkapnya seperti yang dilansir Dailymail. Hal unik lainnya adalah Melanie berkomitmen dan berharap exercise yang dilakukannya ia posting di instagram supaya bisa memberikan inspirasi bagi para fansnya untuk melakukan hal yang sama.

Melanie berkomitmen dan berharap exercise yang dilakukannya bisa memberikan inspirasi bagi para fansnya. untuk melakukan hal yang sama. © instagram.com/msmelaniesykes

Presenter tv dan radio ini tetap hot menggoda di usianya yang menginjak 46 tahun. Usia yang dibilang momok bagi sebagian wanita kala menginjak usia kepala empat. Dalam akun instagramnya ia kerap kali berbagi tips bagaimana menjaga tubuh tetap hot di usia yang tak lagi muda. Ini dia 6 tips yang bisa kamu contoh.

1. Boxing
Kalo kamu intip video yang diupload, salah satu olahraga yang dilakukan demi menjaga bentuk tubuhnya adalah boxing. Bersama dengan seorang laki-laki yang mengarahkan gerakannya, sangat terlihat kerja keras dari wanita kelahiran 7 Agustus 1970 ini.

Bit of boxing today with @gleary77 at the utterly brilliant @no1_bootcamp #marrakech #boxing #sun #workout #bootcamp outfit @Fashercise

A video posted by Melanie Sykes (@msmelaniesykes) on Jan 15, 2017 at 10:22am PST

2. Pilates
Mel memberikan bocoran kepada siapa saja yang ingin menjaga tubuhnya tetap ideal. Ibu dua anak ini suka dengan kelas pilates dan menyarankan melakukan olahraga ini secara teratur. Tapi, ia pun memberikan saran agar tak melakukan olahraga ini lebih dari satu jam.

Mel memberikan saran agar tak melakukan olahraga ini lebih dari satu jam. © instagram.com/msmelaniesykes

3. Skiping
Manfaat skipping sendiri ternyata bisa melawan osteoporosis. Dengan melakukan skipping maka pergerakan tulang akan aktif sehingga kepadatan tulang pun bisa terjaga.

Olahraga yang bisa dilakukan di mana saja di mana saja ini dipercaya bisa menjaga konsentrasi. Alasannya pun karena dalam skipping harus menyeimbangkan ayunan tangan dan lompatan kaki.

Olahraga skipping ternyata punya banyak manfaat Š instagram.com/msmelaniesykes

4. Yoga
Tak heran rasanya mengapa Mel tetap stunning di usia kepala empat. Pasalnya ia juga menekuni olahraga yoga seperti yang ia upload di akun instagramnya.

Yoga dipercaya bagus untuk wajah bagi siapa saja yang mau teratur melakukannya. Olahraga yang hits di kalangan para artis ini bisa melancarkan sirkulasi darah. Jadi, masih ingin berdiam diri saja? Let's workout guys!

Yoga dipercaya bagus untuk wajah © instagram.com/msmelaniesykes

5. Tenis
Dalam video ini, Mel terlihat bermain tenis dengan seorang coachnya. Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang, jadi kalau jomblo? Oke, hanya kamu yang bisa menjawab pertanyaan itu :p

Hitting some tennis balls to clear the cobwebs with @faztennis had an amazing session so much fun #laughter #tennis #tenniscoach #exercise

A video posted by Melanie Sykes (@msmelaniesykes) on Dec 26, 2016 at 8:59am PST

6. Fitnes
"Punya tubuh ideal membuatku punya rasa percaya diri yang besar dan tentunya menjadi mood booster. Hal itu membuat transisi di usiaku 40 tahunan menjadi jauh lebih mudah," tuturnya.

Lihatlah perut yang dimiliki Melanie yang juga seorang model ini. Nikin ngiri ya? Š instagram.com/msmelaniesykes

Tentu saja, lihatlah perut yang dimiliki Melanie yang juga seorang model ini. Siapapun pasti ingin memiliki tubuh indah sepertinya. Namun hanya sebagian saja yang mau melakukan effort untuk mewujudkannya, bukan begitu? Ngemil dan malas olahraga tapi ingin langsing? Semoga cita-citanya tercapai ya.