Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
8 Artis Hollywood Ini Punya Gaya Hidup Sehat!
Diperbarui: Diterbitkan:
Jennifer Aniston - Miranda Kerr - Gwyneth Paltrow @ fameflynet.com
Artis Terkait:
Kapanlagi.com - Setiap artis dituntut untuk selalu tampil sempurna dan mampu menjalani padatnya jadwal di dunia hiburan. Untuk itulah mereka harus memiliki stamina yang tinggi agar 'tahan banting'.
Namun, tak sedikit artis yang akhirnya harus jatuh sakit karena kelelahan atau terjangkit penyakit yang cukup serius. Namun, hal itu tak berlaku bagi kedelapan artis Hollywood ini!
Mereka-mereka ini adalah artis yang terbiasa hidup sehat. Mereka memiliki metode masing-masing untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh mereka agar tetap menampilkan yang terbaik bagi penggemarnya.
Penasaran siapa saja mereka dan bagaimana cara hidup sehat mereka? Yuk, langsung saja simak ulasan lengkapnya berikut ini! ;)
Jangan Lewatkan!
1. Jessica Alba
Kapanlagi.com®
Siapa sih yang mau sakit? Semua orang ingin hidup sehat. Menjaga kesehatan memang 'gampang-gampang susah'. Namun, Jessica Alba punya cara jitu untuk menjaga kesehatannya.
Aktris cantik yang satu ini ternyata sudah terbiasa hidup sehat. Ia dengan bijak memilih makanan-makanan apa saja yang harus dihindari untuk dikonsumsi.
Bintang THE KILLER INSIDE ME ini pernah menerbitkan sebuah buku yang bertajuk The Honest Life. Di dalam buku itulah ia berbagi pengalamannya soal konsumsi makanan sehat.
Dalam kesehariannya, Jessica terbiasa mengonsumsi makanan organik. Ia sangat menghindari makanan-makanan yang terkontaminasi oleh pestisida, apalagi makanan cepat saji ataupun produk makanan olahan.
(Rumah tangga Tasya Farasya sedang berada di ujung tanduk. Beauty vlogger itu resmi mengirimkan gugatan cerai pada suaminya.)
2. Miranda Kerr
fameflynet.com
Menjadi seorang model, membuat Miranda Kerr harus terus menjaga bentuk tubuhnya. Menjaga berat badan memang bukanlah perkara mudah.
Namun, model asal Australia ini ternyata punya cara jitu untuk menjaga berat badan dan juga kesehatan. Penasaran bagaimana trik-trik Miranda Kerr?
Dalam kesehariannya, Miranda Kerr terbiasa mengonsumsi berbagai makanan yang berguna untuk memenuhi zat-zat penting bagi tubuhnya. Wanita cantik ini menelan cokelat bubuk untuk mendapat asupan magnesium secara rutin.
Tak hanya itu, ia juga rutin minum Tahitian Noni untuk menunjang sistem imunnya. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, Miranda juga mengonsumsi cairan klorofil. Di samping itu, ia tetap berolahraga secara teratur agar tetap hidup sehat.
Advertisement
3. Shailene Woodley
fameflynet.com
Artis cantik kelahiran tahun 1991 ini memang masih sangat muda, tapi ia punya pengetahuan yang luas soal kesehatan. Karena itulah ia jadi terbiasa hidup sehat.
Shailene Woodley kini tengah menjalankan bisnis berbagai produk kecantikan herbal. Ide cemerlangnya ini akhirnya menimbulkan banyak peminat dan produknya laku keras di pasaran.
Kecantikan Shailene yang alami memang sempat menjadi bahan pembicaraan. Banyak pihak yang bertanya-tanya bagaimana ia bisa terlihat cantik dan natural di berbagai kesempatan.
Ternyata, Shailene gemar mengonsumsi produk-produk alami. Ia juga tipikal orang yang sangat bersahabat dengan alam. Sungguh wanita muda yang sangat inspiratif!
4. Natalie Portman
fameflynet.com
Natalie Portman mungkin agak sedikit berbeda. Di kala setiap orang bisa menikmati makanan yang lezat, aktris cantik ini bersikeras untuk menjadi seorang vegetarian.
Ya, bintang BLACK SWAN ini sudah menjadi seorang vegetarian sejak berumur 9 tahun. Ia memiliki rasa takut ketika mengonsumsi hewan.
Hal inilah yang akhirnya membuat dirinya memutuskan untuk mengonsumsi protein nabati. Inilah kunci bagaimana Natalie hidup dengan sehat.
Tak hanya hidup sehat dengan caranya sendiri, Natalie ternyata juga sangat peduli dengan hewan. Ia memilih untuk mendapatkan asupan protein dan gizi dari sayuran hijau.
5. Richard Gere
fameflynet.com
Richard Gere terkenal sebagai seorang artis yang punya gaya hidup sehat. Di usia yang semakin tua, Richard punya cara-cara jitu untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Bintang ARBITRAGE ini terbiasa untuk mengatur pola makannya. Tak hanya itu ia juga gemar berolahraga. Untuk menghilangkan stress, Richard punya sebuah trik jitu. Kira-kira apa ya?
Richard Gere memilih meditasi untuk melepaskan penatnya ketika dipusingkan soal pekerjaan. Ilmu meditasi ini ia dapatkan ketika ia belajar ajaran Budha beberapa dekade yang lalu.
Aktor yang juga seorang aktivis HAM ini pernah diwawancarai oleh sebuah majalah karena hidup sehatnya. Di situlah ia mengaku bahwa ia gemar melakukan meditasi untuk mencegah darah tinggi dan juga stress berlebih.
6. Russell Brand
fameflynet.com
Beberapa waktu yang lalu, Russell Brand memang sempat terjangkit dengan obat-obatan. Ia mengalami kesulitan untuk berhenti dari kebiasaannya mengonsumsi heroin.
Namun, mantan suami Katy Perry ini akhirnya mampu berhenti total dan berjanji tak akan pernah lagi menyentuh obat-obatan terlarang tersebut. Masa suramnya menjadi pelajaran yang penting bagi dirinya.
Sejak saat itu, Russell memilih untuk hidup sehat. Meski sudah menjadi vegetarian sejak berumur 14 tahun, pria ini rupanya memutuskan untuk menjadi seorang vegan di tahun 2011.
Pengalaman pahitnya saat mengonsumsi obat-obatan terlarang ternyata menjadi pelajaran yang sangat berarti baginya. Mau hidup sehat? Coba tiru cara Russell yang satu ini ya! ;)
7. Gwyneth Paltrow
fameflynet.com
Gwyneth Paltrow juga termasuk salah satu artis yang terbiasa untuk hidup sehat. Ia sebelumnya mengalami kesusahan untuk menjaga bentuk tubuhnya.
Terutama ketika masa setelah melahirkan. Namun, wanita ini punya trik-trik jitu untuk menjaga bentuk tubuhnya agar tetap langsing dan indah.
Wanita yang baru saja mengakhiri hubungan pernikahannya dengan Chris Martin ini memiliki gaya hidup yang sehat. Bertahun-tahun, Gwyneth menjalani program diet untuk menjaga bentuk tubuhnya.
Ibu dua anak ini juga menerapkan gaya hidup sehat kepada Apple dan Moses. Ia melarang anak-anaknya untuk minum soda. Sebagai gantinya, Gwyneth membiasakan anaknya minum berbagai jus buah secara rutin.
8. Jennifer Aniston
fameflynet.com
Tubuh indah yang dimiliki Jennifer Aniston memang membuat banyak wanita iri padanya. Apa sih sebenarnya rahasia wanita cantik ini?
Bintang WE'RE THE MILLERS ini memang punya gaya hidup sehat. Selain mengatur pola makannya, Jennifer juga gemar berolahraga.
Aktris cantik ini juga gemar melakukan meditasi secara rutin untuk melepas stress. Dalam sehari ia terbiasa meluangkan waktunya selama 20 menit untuk bermeditasi.
Nah, itu tadi 8 artis yang punya gaya hidup sehat. Beberapa trik-trik mereka ini bisa kamu terapkan di rumah. Selamat mencoba! ;)
(Kena spill Ruben Onsu, Ayu Ting Ting ternyata sudah punya pacar baru?)
(cel/sry)
Sora Soraya
Advertisement
