Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Jaga Stamina, Andien Pilih Gym
Diperbarui: Diterbitkan:
Andien
©KapanLagi.com
Kapanlagi.com - Belakangan ini penyanyi Andien rutin menjalani gym. Selain demi menjaga stamina sebagai penyanyi, Andien juga ingin membuat tubuhnya berotot agar tak mudah sakit.
"Kenapa gym, saya berusaha memiliki otot yang bagus. Orang yang berotot pasti kuat dan nggak gampang sakit," kata Andien di Kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Selasa (6/5).
Andien rutin ngegym untuk menjaga stamina.
Dalam seminggu, bisa 3 sampai 4 kali Andien berolahraga. Kendati begitu, ia enggan dicap addict. "Kalau dibilang addict aku menolak karena aku melihat olahraga itu kebutuhan," ujarnya.
Agar efektif, Andien tak pernah melakukan olahraga lebih dari satu jam. Biasanya ia melakukan gym dengan diselingi menu olahraga lain.
"Supaya efektif kalau bisa diselang-seling. Misalnya sekarang nge-gym besok cardio. Besoknya stretching kayak pilates. Saya biasanya pakai personel trainer," pungkasnya.
Seputar Andien:
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
Berita Foto
(kpl/tov/sjw)
ahmat effendi
Advertisement
