Kapanlagi.com - Jadwal yang padat dan melelahkan membuat jebolan Liga Dangdut Indonesia (LIDA) 2020, Gunawan, harus pintar menjaga stamina dan daya tahan tubuh agar tetap fit dan terhindar dari berbagai penyakit. Terlebih, pandemi Covid-19 belum berakhir.
"Kalau jaga kesehatan paling minum vitamin dan istirahat yang cukup," kata Gunawan saat ditemui di Jakarta, Selasa (10/11/2020).
Ia khawatir, bila memaksakan untuk berolahraga akan membuat tubuhnya semakin letih sehingga berisiko menurunkan imunitas tubuhnya.
"Kalau olahraga Gunawan belum bisa, karena aktivitasnya sudah melelahkan, jadi istrirahat yang cukup dan minum vitamin saja," kata Gunawan.
"Kalau nggak penting banget, nggak keluar, terus setiap kali keluar pakai masker, hand sanitizer. Pulang ke apartemen sebelum sentuh apa-apa, terutama makanan harus bersih-bersih dahulu," tuturnya.
#IngatPesanIbu, rajin-rajin mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak, memakai masker dan menerapkan physical distancing. Yuk saling mengingatkan supaya pandemi ini segera berakhir.
(kpl/dan/lou)