Marissa Anita Pernah Depresi dan Pulih Lewat Mindfulness, Beres-Beres Pun Bisa Tenang

Marissa Anita kini ramai dibicarakan setelah gugat cerai sang suami, Andrew Trigg. Ia pun jadi sorotan hingga video lama saat Marissa sempat membagikan pengalaman personalnya tentang perjalanan pulih dari masa-masa kelam dalam hidupnya kembali dibahas. Dalam sebuah pernyataan jujur dan penuh kehangatan, Marissa mengungkap bahwa pernah berada di titik sangat rendah. 

Berikut ini pernyataan inspiratif Marissa Anita tentang mindfullness. Jangan lupa cek berita tentang Marissa di Liputan6.com!

Pulih dengan mindfullness

Salah satu proses yang membantunya pulih adalah mindfulness. Marissa menjelaskan, "Mindfulness adalah kesadaran dan perhatian penuh terhadap apa yang terjadi di dalam diri kita dan apa yang sedang kita lakukan."


Hak Cipta: youtube.com/Greatmind
3/10
Album Artis