Berat Badan Sukses Turun 13 Kg, Intip Resep Diet Ala Sarah Ayuh Yang Beda Dari Lainnya

Diterbitkan 07 Maret 2022 13:04 WIB

Sarah Ayu sukses turunkan BB hingga 13 kg / Creidt Foto: instagram.com - sarahayuh_

Kapanlagi.com - Selebgram cantik Sarah Ayuh memutuskan untuk diet dan menurunkan berat badan dengan cara dan versi nya sendiri. Ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 13kg, wanita cantik pemilik Body Curvy ini tidak ingin bahwa dirinya menjadi kurus dan ideal, ia hanya menginginkan tubuhnya yang sehat.

Wanita cantik ini juga sangat mencintai tubuhnya yang Curvy ini, bahkan sebagian dari netizen pun banyak yang terinspirasi dan suka dengan tubuhnya. Karena banyak dari wanita wanita zaman sekarang insecure dengan bentuk tubuh yang dimilikinya. Dan juga tidak sedikit yang memiliki tubuh berbentuk Curvy untuk mengubahnya menjadi lebih kurus.

Berbeda dengan Sarah Ayuh yang tetap mempertahankan tubuh cantiknya untuk tetap Curvy dan ingin lebih sehat dari yang biasanya. Yuk mari kita simak beritanya!

6 Rekomendasi Drakor Komedi yang Dijamin Bakal Mengocok Perut, Cocok Ditonton Saat Bosan dan Suntuk

1. Melakukan Puasa

instagram.com/sarahayuh_

Wanita cantik nan seksi ini mengaku melakukan puasa selama 18 jam dalam dietnya, atau biasa disebut dengan Intermittent Fasting. Ia melakukan puasa mulai pukul 23.00 - 17.00 lalu buka puasa pada pukul 17.00, dengan waktu makan selama 6 jam.

Wanita ini juga mengurangi gula dalam dietnya namun tetap minum Air/Juice/Coffee/Smoothie, ia mengganti nya dengan madu. Menurutnya cara ini berhasil dilakukan selama diet berlangsung.

YOWIS BEN 3 Sambangi Malang, Para Pemain Bikin Heboh - Konser Live di Dalam Bioskop

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

2. Tidak Mengkonsumsi Nasi

instagram.com/sarahayuh_

Sarah Ayuh tidak mengkonsumsi nasi lagi selama diet nya berlangsung, ia mengganti nasi ini ke Shirataki Rice yang lebih rendah kalori. Namun ia berucap pada laman Instagramnya pada Sorotan yang telah ia buat, ucapnya "udah ga makan nasi (kecuali Sushi) tapi lauknya ya sama aja".

Diet yang dilakukan Sarah ini lebih berbebda dengan yang lain namun tetap bisa membuat sarah nyaman dan happy, sehingga bisa berhasil menurunkan sebanyak 13kg.

YOWIS BEN 3 Sambangi Malang, Para Pemain Bikin Heboh - Konser Live di Dalam Bioskop

3. Agar Lebih Sehat dan Lebih Fit

instagram.com/sarahayuh_

Sarah Ayuh mengaku melakukan diet tidak fokus agar memiliki badan kurus dan mencapai target Ideal, namun tujuan utama Sarah ini dalam melakukan diet adalah agar lebih memiliki tubuh yang sehat dan lebih fit & strong. Wanita ini juga sangat mencintai apapun bentuk tubuhnya.

Ucap wanita cantik ini pada sorotan di laman Instagram nya "kalau berat badan gatau sih liat badan gw aja ntar enaknya di berapa" namun, ia juga men target ingin memiliki berat badan pada angka 55-57. Dan ia merasa bahwa bentuk tubuhnya ini berbeda dari yang lain karena ia memiliki tulang yang besar.

Setia Dengan Rambut Panjang, 6 Artis Indonesia Ini Selalu Tampil Cantik Menawan!