Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Mau Badan Lebih Kencang? Ini Tips Dinda Kanyadewi!
Diperbarui: Diterbitkan:
Dinda Kanyadewi. Foto: kapanLagi.com®
Kapanlagi.com - Memulai hidup sehat memang dibutuhkan konsistensi tinggi. Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh yang bagus, namun masih ogah-ogahan mengerjakannya. Nah, jika kamu merasakan hal yang sama, kisah Dinda Kanyadewi ini bisa jadi salah satu motivasi.
Dinda yang kini suka melakukan olahraga gym, dulunya tidak terlalu suka dengan kegiatan olah otot tersebut. Alasannya, karena tidak mengerti setiap gerakan yang harus dilakukan dan alhasil jadi membosankan.
Dinda kini aktif melakukan gym. / KapanLagi.com®"Awalnya nggak terlalu suka gym, nggak ngerti gerakannya berulang-ulang membosankan, akhirnya ikut latihan. Ternyata kalau rutin dengan trainer yang bener itu menyenangkan," terang Dinda saat ditemui di kawasan Bintaro, Tangerang, Jawa Barat, belum lama ini.
Hasilnya tentu saja memuaskan. Setelah melakukan latihan selama enam bulan, kini paha Dinda tidak ada selulit lagi. Padahal Dinda tidak ingin menguruskan badan, lho!
Ya. Dinda membagi cerita bahwa dirinya hanya ingin membentuk tubuh menjadi lebih indah. "Gak harus ngurusin badan, ngelatih massa. Latihan angkat beban juga. Yang penting nggak kelihatan kurus tapi shape berisi. Kurus nggak selamanya cantik, yang penting lebih kenceng," tandasnya.
Latihan gym ala Dinda dilakukan sebanyak empat kali dalam seminggu. Selain itu, Dinda juga menjaga pola makan agar pasti mendapat asupan gizi cukup dan efektif menjaga kesehatan.
Jangan Lewatkan!
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
Berita Foto
(kpl/uji/nad)
Reporter:
puji puput
Advertisement
More Stories
Advertisement
Advertisement